一、居民在家中遭遇地震如何自救與互救？

高層居民遇地震時(shí)，應(yīng)立即躲避到結(jié)實(shí)的桌子或床下，家具旁或墻根、墻角等處可在房屋倒塌后形成三角空間，是相對(duì)安全的地點(diǎn)。還可以迅速逃進(jìn)衛(wèi)生間、儲(chǔ)存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的地點(diǎn)。不要躲避在陽臺(tái)、窗邊等不安全位置，不要乘坐或躲到電梯里，不要跟隨人群向樓下?lián)頂D逃生，不要跳樓逃生。

住平房的居民，如地震發(fā)生時(shí)在室內(nèi)，應(yīng)立即躲到炕沿、墻根下、桌子及床下。若正處在門邊、窗邊，且窗外無其他危險(xiǎn)建筑，可立即逃到院子中間空地上。要盡量利用身邊物品，如棉被、枕頭等，保護(hù)住頭部。切忌逃出后又返回取財(cái)物，不要躲在窗戶下面。

地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動(dòng)，以免造成更大傷害。應(yīng)該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動(dòng)物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應(yīng)根據(jù)情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴(yán)重外傷，應(yīng)盡力用衣服等物包扎好傷口。若發(fā)生骨折，不要輕易移動(dòng)，應(yīng)等待救援。

二、在室外如何避害？

在戶外遇到地震時(shí)，應(yīng)該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震。要避開玻璃幕墻、塔吊、煙囪等高大的建筑物或構(gòu)筑物。避開變壓器、電線桿、路燈桿、廣告牌等物。避開危險(xiǎn)品工廠、倉庫以及狹窄的街道、破舊房屋、危墻、磚瓦木料堆等場所。避開立交橋、過街天橋等各種橋梁及隧道。在野外遇到地震，應(yīng)避開山邊危險(xiǎn)地帶，如山崖、陡峭的山坡、山腳等地方。

地震引發(fā)海嘯時(shí)，要遠(yuǎn)離海岸、沙灘，避開山澗、谷底或河流，這是海嘯的必經(jīng)之路。應(yīng)在兩側(cè)的斜坡、山丘上避難。要避開狹窄的巷子及建筑物密集地帶，躲避到高地上，若來不及時(shí)，可到堅(jiān)固的高大建筑物上躲避。正處在船舶甲板上的人，應(yīng)抓住船上牢固物體，以免被甩進(jìn)海中。避開海嘯的時(shí)間應(yīng)在２小時(shí)以上。

三、如果乘坐交通工具時(shí)發(fā)生地震怎么辦？

在乘坐火車時(shí)發(fā)生地震，乘客應(yīng)迅速趴到座椅下，抓住座椅的鋼管。背朝行車方向坐時(shí)，應(yīng)用雙手護(hù)住后腦，將身體緊緊縮在一起；面朝行車方向坐時(shí)，應(yīng)用雙腳蹬住對(duì)面座椅，雙手抱頭、雙臂護(hù)面，使身體固定。要等地震過后，車停下來再下車。

乘坐公共汽車時(shí)發(fā)生地震，司機(jī)應(yīng)立刻停車，并關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)。乘客應(yīng)緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物護(hù)住頭部。確定地震過后，乘客在司機(jī)指揮下有序從車門下車，否則容易受傷或被路過的車輛碰傷。

乘坐地鐵時(shí)發(fā)生地震，如果由于地震而停電，乘客應(yīng)在有關(guān)人員指揮下撤離，以免地鐵隧道里架設(shè)的高壓線破損而發(fā)生危險(xiǎn)。當(dāng)發(fā)出防水警報(bào)時(shí)，應(yīng)立刻通過車站的排水道和防水堤進(jìn)行防御。若出現(xiàn)火災(zāi)、有毒氣體侵襲時(shí)，必須在有關(guān)人員正確指揮下進(jìn)行處理。若乘客依然有序地坐在座椅上，應(yīng)注意保護(hù)自己的頭部。

在駕車時(shí)如果發(fā)生地震，要把車移到遠(yuǎn)離道路的地方，越遠(yuǎn)越好。不要在地震中開車逃生，不要緊急剎車，不要在橋上和橋下停留，不要在樹木、燈桿、電線桿、廣告牌下停留。確認(rèn)地震過后重新上路時(shí)，要留心路上的裂紋、滾石和引橋突起的路面以及掉落的電線。